ホットヨガ始めてまだ一週間なんだけど、すでに効果が現れてるよーう🔥！
食欲減少
ホットヨガするとすごーい汗をかくから、体の中から悪いものが出てるなーって感じるの✨だから自然と無駄なものも食べなくなった！
肩こり改善
肩こりを治したくて始めたんだけど、始める前より肩が軽くなった気がする💨
『肩こり改善プログラム』っていうのもあるから、今度やってみるよーう！
集中力アップ
ヨガって静かな空間でやるから、雑念を消して集中できるの。
それがヨガをやってない時にもできるようになった気がする💡
興味ある人は体験レッスンしてみて💃！
私の紹介なら500円でできるよーう💰✨
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